Organisation de la pratique sportive

La Boxe des Pharaons se pratique dans des “sakara” (salles ou lieux d’entrainement) sains,appropriés et reconnus par les différentes instances de gestion au niveau local.

Sakara,Osiris. Lamba
Sakara Osiris, exercice d’etirement avant la séance de Lâmba

Une séance d’entrainement obéit au schema ci-après:

  • kûnda : cérémonial ;
  • Ndeembo : gymnastique lente;
  • Lâmba: gymnastique active;
  • Sawara: Boxe des Pharaons proprepement dite;
  • Ndeeembo (pour le retour au calme)
  • Tshimoko : entretien instructeur -élèves
  • Kûnda : cérémonial de clôture.